痔瘡分外痔和內痔，
內痔長在肛門內，
從表面看不到的，
有時會被大便擠壓出來，
可用手指推回去。
外痔長在肛門口兩邊，
是不會移動的泡狀物體。
如果你有了痔瘡，
我建議你先看家醫，
或許家醫會幫到你，
我不知你的痔瘡嚴重的情度，
由家醫轉介到痔瘡專科診治，
痔瘡的形成大多由便秘引起的。
下面是我過來人的經驗，
作可參考一下：
痔瘡也是由於習慣不定時大便引致的。
看如果你的痔瘡不嚴重，
不要熬夜，
不吃刺激性的食物，
多吃蔬果和經常飲水，
多做運動，
涂點藥痔瘡或許不藥而愈，
最重要是養成定時大便的良好習慣，
大便的暢通才是防治痔瘡和便秘的主要原因，
我不知你有沒有便秘，
但是便秘與肛腸疾病息息相關，
你可試試下列方法，
對你的痔瘡痊愈會有好處：
「如果你這個真的是痔瘡，痔瘡的成因大多數是由便秘而來，坐馬桶坐得太久只是引起痔瘡其中的原因，我建議你應由醫生診治，痔瘡是可以醫得好的，但是手尾非常之長，而且很容易復發，預防和治療法痔瘡，我建議你應從日常大便習慣做起，定時大便是真正減低痔瘡的痛苦。
有了痔瘡, 不單藥物或吃什麼東西可以治愈，最重要是你注意日常的大便習慣，
大便習慣才是正確減低痔瘡的痛苦，加快痔瘡的復完，你可試試以下意見，或許對你有益無害。
這是我過來人的經驗，請你試試，或許幫到你囉。
便秘是我年十多歲時常見的問題，最主要除要多喝清水，多吃蔬果外，如果您已經出現便秘的問題，以我的經驗來說，吃什麼秘方或食譜也沒有甚麽關系，吃藥更加是治標不治本，反而會引致你排便的倚賴性，最重要的問題就是你定時上廁所的習慣，就算你沒有便意，都要定時去探訪你的馬桶，找它坐坐聊天一下。
坐馬桶習慣和姿勢也是引致便秘的主要原因之一，馬桶坐圈的形狀不好，久坐也會引致您的臀部血管曲張，便秘和痔瘡等肛腸疾病便由之而起。」
(一)患了便秘或痔瘡的人士大便是為什麼盡量要不要使用蹲式馬桶？
坐式馬桶如果是家庭上使用，
當然是最好的如廁工具，
由於使用者可舒適地坐在馬桶上大便，
而臀部可平放在坐墊上，
屁股平均分開，
大便排出時比較容易，
雙腿不需彎曲，
而不會引致靜脈曲張，
肛門充血，
引起痔瘡。
為什麼坐式比蹲式不易生痔瘡？
請看看下列原因：
(1)坐式馬桶原是外國發明的，
西方人一向習慣便用坐姿大小便，
因此外國人比東方人患痔瘡相對少得多。
(2)坐式馬桶是由西方傳入東方的，
中國、日本等亞洲國家自古廁所都是用蹲式的，
因此東方人患肛腸疾病比西方人相對多。
(二)為什麽要選用較舒適的馬桶坐墊：
(1)坐在馬桶大便不應坐得太久，
為什麼？
一些馬桶坐墊型狀可能不附合你的屁股的體型，
如坐墊是長方型、長旦型；
坐墊邊程角型或太硬，
坐得太久會影响你的臀部血液循環，
或你的屁般沒有四周平放在坐圈上，
如果你有一個肥大的屁股，
就比較坐得舒適一些。
2. 我建議如經常有痔瘡和便秘的人士，
最好選擇用一些圓型的而較軟性坐圈，
坐圈中間的洞直徑最好比較少的坐墊，
如木製的馬桶蓋和軟性海棉辱的坐墊。
(3) 坐在馬桶上屁股應四週平均放平，
使肛門平均分開，
坐得久了，
應將屁股每3分鐘提高一下，
或將身體向前彎曲，
使屁股暫時離開坐墊，
減低屁股的壓力。
(三) 醫學界建議：
(1) 便秘或痔瘡患者坐馬桶時，
應將一張小矮椅子放在馬桶前，
將雙脚踏在椅子上，
減低人體的重量將臀部壓在坐墊上。
(2) 坐在馬桶時,
應用掌心輕較按摩小腹與大腿之間。
(3)便後用水清洗肛門，
經常保持肛門和內褲清潔。
(四)為什麽剛從馬桶站起來，大腸又有便意？
當您每次大便時，
沒有耐性久坐馬桶一會，
廢物留在大腸最後一端，
沒有及時排出，
會將肛門口堵塞，
沒有得到消化系統的水份補充和滋潤，
大便開始乾硬，
後來消化下來的糞跟住接踵而來，
便形成便秘，
我建議您每次大便時應注意要將糞便徹底排出。
(五)為什多麽不應上廁時看報紙雜誌？
但是應注意切勿分心忘記自已正在工作中，
看雜誌會分散如廁的凝聚力，
我建議大便應該視作為日常上作的一部份，
便秘的引致，
可以說得就是沒專心排便而引起的。
痔瘡是現代人常見的疾病，平均每3個人就有2位是痔瘡患者。特別是進入秋冬，寒冷的天氣，民眾總喜歡吃麻辣火鍋、薑母鴨、喝酒、麻油雞…等高熱量刺激血流的食物，這些刺激性食物容易引起痔瘡，因為肛門周圍血管多，增多的血流易造成痔瘡急性發作。
痔瘡的形成因靜脈長時期受壓力，導致肛門附近的血液循環受到阻礙或周圍的組織變弱，引起血管腫脹及血管組織突出。一般說來痔瘡分為內痔與外痔、混合痔三種，「內痔」患者不大會感到疼痛，最明顯的症狀為大便無痛出血，有時候會覺得直腸肛門總是熱熱的有灼熱感不舒服。「外痔」患者通常對疼痛相當敏感，一旦痔瘡出血所造成的血卡著便會劇痛，造成患者坐立難安，嚴重的患者，不但解便出血亦伴隨脫肛的現象。而「混合痔」是內、外痔症狀混合一起發生所形成的即稱之混合痔。
在診斷痔瘡時，醫師會例行性地讓病患側臥露出肛門部，詳細視診依情況需要，會安排相關檢查，以排除大腸直腸病變的可能性。症狀較嚴重的患者，依病患的狀況做治療，如外科手術、橡皮圈結紮療法、冷凍療法、電燒、鐳射療法、痔瘡環狀切除吻合術。
症狀較輕的人，建議幾個方法自我治療：
1.曲膝蹲坐在溫水中，排便後坐浴。
2.多攝取水份及纖維。
3.在肛門中及四周抹些凡士林，以減少排便時的疼痛。
4.切忌以手抓癢，以免損害靜脈管壁。
5.使用軟便的成藥。
6.避免用力清潔及擦拭，得適度清潔肛門。
7.避免辛辣、油炸、酒類等上火的食物。
平常應多喝水、多攝取纖維質食物、多吃蔬果，少吃辛辣、刺激性食物、不吸煙喝酒、不熬夜，解便後使用溫水沖洗肛門，可以減少痔瘡的產生。
要如何避免痔瘡發作呢？平常要保持正常的生活作息，戒酒、戒辣及少吃油炸食物；避免便秘或腹瀉，另外切記不要在馬桶上坐太久，就是要速戰速決，避免肛門長時間處在高壓力下。有問題趕快去看醫生，不要不好意思去看，或去相信偏方，誤了自己。
如何預防痔瘡發作？
避免久站、久坐、久蹲及坐馬桶時看書報。
養成定時排便習慣。
多喝水，多攝取含纖維的食物、水果、蔬菜。使大便鬆軟，預防便秘。
保持肛門處清潔、乾燥，在便後用水沖洗肛門。
避免熬夜、過度勞累、喝酒或吃辣椒等刺激的食物，易引發疼痛。
以溫水坐浴，可促進肛門周圍血液循環，消腫、止痛。
方法：以臉盆裝溫水，將臀部坐入浸泡約10分鐘，每天2-3次。
便後出血或痔瘡脫出時，須在坐浴後趴臥床上休息。
經醫師指示局部使用軟膏、栓劑及軟便劑。
定期返院檢查。
問：常有人問我大便時肛門會滴血，或擦肛門時會有血，是什麼原因？
答：肛門流血最常見的原因就是痔瘡，尤其在吃了刺激性食物或熬夜後會加重症狀，當痔瘡腫脹時，大便經過肛門時就會磨擦痔瘡造成破皮而流血，一般在便後肛門收縮，流血就會停住，不必太擔心！可以使用一些痔瘡栓劑或痔瘡藥膏以幫助消腫。但有一點要特別注意的是直腸癌的症狀中也有肛門流血，所以在你要把它當痔瘡治療前，一定要排除直腸癌的可能性，只要在門診做一個簡單的肛門檢查即可，如果仍有懷疑則可進一步做乙狀結腸鏡或大腸鋇劑攝影檢查。
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